Inlägg av Julia Liv Gedin

Gästblogg Julia Liv: Inför Stockholm Marathon pt. #2; Passupplägg

I tidigare inlägg gick vi igenom fem framgångsfaktorer för att klara av ett maraton, och framförallt också förmågan att våga förändra sin träning. I följande inlägg kommer förslag på hur ett löpschema kan se ut. Så; var skall jag lägga min fokus för att klara av ett maraton? Den som vill få till ett maraton…

Läs mer